news

Дети не могут заставить родителей питаться правильно

04.05.2012
Главная » news » Дети не могут заставить родителей питаться правильно

Многие считают, что дети в семье — это залог правильного питания родителей. Однако это совсем не так: дети не способны повлиять на гастрономические привычки своих пап и мам.

Ученые из Университета штата Айова провели исследование, которое призвано помочь диетологам, психологам и педиатрам. В нем приняли участие 2,5 тысячи взрослых. В течение двух лет специалисты изучали рацион питания каждой семьи. И вот что удалось выяснить.

Интересно, что в течение первого года после рождения ребенка пары обычно снижали потребление вредных продуктов в среднем на 6,1%, стараясь питаться правильно. Однако уже на второй год показатель снова возвращался на прежний уровень.

Научное исследование выявило также, что мамы и папы зачастую впадают в крайности. Так, многие родители считают, что когда они сидят на диете, то и их ребенок обязан это делать. Однако диета для взрослых не всегда благотворно сказывается на детском организме. Скорее, наоборот. Ведь ребенок даже «плохие» калории из насыщенных жиров и вредных сахаров может сжечь гораздо быстрее, чем его родители.

Так что секрет здоровья семьи — не в диетах, а в правильном питании каждого ее члена, будь-то дети или родители. Питайтесь правильно сами и сформируйте такую привычку у своего ребенка, тогда вы не столкнетесь с ситуацией, когда вместо вкусного домашнего обеда ваш ребенок будет требовать конфеты или гамбургеры.