news

Фенхель в помощь: новое средство от ПМС

07.08.2013
Главная » news » Фенхель в помощь: новое средство от ПМС

Как выяснили учёные после ряда исследований, фенхель может стать эффективным средством для борьбы ПМС.

Раздражительность, рассеянность, усталость — эти ощущения знакомы каждой женщине. Чтобы побороть эти неприятные признаки ПМС, не обязательно прибегать к медикаментам — на помощь придёт фенхель. Капли из этого растения способны снижать депрессию и улучшать настроение. А всё потому, что, как выяснили учёные, фенхель способен восстанавливать гормональный баланс.

Специалисты из иранского Университета Урмия провели исследования с привлечением добровольцев. Женщин разделили на 3 группы: в первой принимали экстракт фенхеля за 3 дня до начала цикла, во второй — регулярно занимались йогой, пилатесом и кардиоупражнениями, а третья группа стала контрольной. За испытуемыми наблюдали 8 месяцев.

В результате оказалось, что лучше всего избежать симптомов ПМС удалось именно первой группе, участницы которой принимали экстракт фенхеля. У них снизилась частота и острота симптомов, ушла депрессия — женщины пребывали в хорошем настроении. Вторая группа также показала хороший результат, по сравнению с первой, отмечают учёные.