news

Фитнес помогает снизить риск возникновения рака

27.07.2012
Главная » news » Фитнес помогает снизить риск возникновения рака

Учёные из США заявили, что упражнения могут значительно снизить угрозу возникновения рака молочной железы.

В дополнение к научным работам, которые подтверждают пользу фитнеса для сердца и костей, новое исследование обнаружило связь между физической активностью и снижением риска возникновения рака молочной железы.

В работе американских учёных приняли участие более 3 000 женщин от 20 до 98 лет. В ходе наблюдений за ними стало ясно: те, кто занимался 10-19 часов в неделю, имели на 30% ниже вероятность развития рака молочной железы.

Влияние физической активности особенно заметно в зрелом возрасте, когда наступает постменопауза. Известно, что чаще всего рак поражает женщин в зрелом возрасте, как раз в то время, когда их физическая активность заметно снижается.

Интересно и то, что, если сравнивать рожавших и нерожавших женщин, занимающихся фитнесом, то у последних шансов избежать рака молочной железы больше. Учёные говорят: женщины, которые немного теряют в весе благодаря физическим упражнениям и здоровому питанию, снижают тем самым угрозу развития рака молочной железы, поскольку потеря жировой ткани сокращает процесс выработки гормонов, влияющих на рост онкологии.

Фото: http://pratique.fr.