news

Йога спасёт от инсульта

10.08.2012
Главная » news » Йога спасёт от инсульта

Йога помогает восстановить силы людям, перенесшим инсульт, улучшая двигательные функции организма. К тому же йога и предотвращает риск возникновения инсульта.

Инсульт — кровоизлияние в мозгу, часто приводит к частичному параличу, с которым, порой, трудно справится даже с помощью дорогостоящей реабилитационной программы и специальной гимнастики.

Как недавно выяснили учёные, восстановление двигательных функций у перенесших инсульт происходит намного быстрее, если заниматься йогой. 

К такому выводу пришли исследователи из Университета Индианы, которые наблюдали 40 пациентов разных возрастов в течение шести месяцев. Те, кто занимался йогой регулярно, заметно быстрее восстанавливали силы, тонус, равновесие, чувство баланса после инсульта. При этом они чувствовали себя более уверенными и жизнерадостными, в отличие от пациентов, которые придерживались традиционных методик реабилитации. 

Йога, которая сочетает в себе не только физические упражнения, но и элементы дыхательной гимнастики и медитации, позитивно воздействует на кровеносную и нервную систему человека и сосуды. Именно это чудесное свойство йоги и помогает предотвратить риск возникновения инсульта. Недаром восточные мастера йоги постоянно твердят о том, что это занятие способно восстановить правильные потоки энергии в организме для здоровья и хорошего самочувствия.

Фото: http://kleinezeitung.at.