news

Мужчины и флавоноиды

29.10.2012
Главная » news » Мужчины и флавоноиды

Как выяснили американские учёные, мужчинам необходимо есть овощи и фрукты, чтобы избежать риска развития рака простаты.

В Школе общественного здравоохранения Арнольда при Университете Южной Каролины в течение 10 лет проходили исследования, результаты которых позволяют сегодня говорить о том, что особая группа веществ — флавоноиды — способны предотвратить развитие рака простаты.

Исследователи наблюдали полторы тысячи мужчин, которые были разделены на 2 группы: одна уже имела впервые диагностированный рак предстательной железы, а у другой группы был высокий риск возникновения заболевания. Учёные изучили вкусовые пристрастия пациентов, после чего выяснилось, что у мужчин, в регулярном меню которых имелось большое количество флавоноидов, риск развития рака простаты в тяжёлой форме снизился примерно на 25-30%.

Флавоноиды — особые вещества, которые содержатся в растениях, особенно полезны для мужского здоровья. Мужчины должны включать в свой рацион больше овощей и фруктов, ягод, зелёного чая, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Особенно много полезных соединений содержат капуста, клубника, лук.

Специалисты отмечают также негативное влияние на мужское здоровье таких факторов, как курение, потребление алкоголя и малоподвижный образ жизни.