news

Поливитамины в таблетках неэффективны в профилактике заболеваний

19.12.2013
Главная » news » Поливитамины в таблетках неэффективны в профилактике заболеваний

Как выяснили исследователи, витамины и минеральные вещества, которые мы привыкли покупать в таблетках, не смогут защитить от болезней.

Как обычно, с наступлением зимы врачи советуют принимать мультивитаминные комплексы. Однако в ответ на такие рекомендации можно услышать возражения со стороны противников идеи принимать витамины в таблетках. До сих пор до конца не ясно: полезны они или нет.

Так, например, если верить результатам последних исследований, витамины в таблетках неэффективны в качестве защиты от болезней. Учёные заявляют: люди, постоянно пьющие витамины в таблетках, просто тратят деньги, но не становятся здоровее.

Такие выводы были сделаны в результате проведённых наблюдений с привлечением добровольцев, которые в течение 6 недель пили витаминные комплексы с 28 разными компонентами. Была также и контрольная группа, принимавшая плацебо. Эти люди были в возрасте старше 50 лет, пережившие в своё время сердечный приступ, так что их здоровье было далеко от идеального. У них был изначально высокий холестерин и сахар, нестабильное давление, стенокардия и пр.

Специалисты фиксировали все изменения, которые происходили со здоровьем наблюдаемых. После почти 5 лет наблюдений был сделан следующий вывод: таблетки никак не улучшили состояние пациентов.

К тому же учёные изучили состояние мозга пожилых людей, которые каждый год в течение 3 месяцев принимали витамины А, В, С, Е и бета-каротин. Проверка проводилась через 2, 6 и 10 лет после начала приёма добавок. И никакого положительного эффекта от принятия таких таблеток исследователи не выявили.