news

Занятия в школе бега стартуют в Петербурге

19.06.2013
Главная » news » Занятия в школе бега стартуют в Петербурге

В Северной столице сегодня состоится презентация школы бега от компании Nike, а уже на следующей неделе все желающие смогут присоединиться к группе школы «I LOVE RUNNING SPB».

Бег — отличный способ держать себя в форме и поднять настроение. Исследователи доказали, что этот вид физической активности не только ускоряет метаболизм и способствует развитию мышечной системы, но и способен стабилизировать уровень гормонов и укрепить иммунитет.

Но если просто начать бегать, то вполне вероятно получить травму, поскольку существуют определённые правила бега. Именно этому и научат в Санкт-Петербурге.

Сегодня, 19 июня, компания Nike открывает беговой клуб в Петербурге — он будет работать каждую неделю и пока только для девушек. Беговой клуб Nike+ будет собирать на свои тренировки в 19.30 каждый вторник и четверг. Старт — от магазина бренда на Большом пр. П.С., 86, там же можно переодеться и оставить вещи в камере хранения.

Маршруты пробежек будут проходить по Петроградской стороне. Тренировка включает в себя и серию фитнес-упражнений на свежем воздухе. Каждое занятие длится час-полтора и проходит под руководством тренера. Необходима предварительная регистрация.

24 июня начинаются занятия по 7-недельной программе обучения правильному бегу от школы «I LOVE RUNNING SPB». Цель этих занятий — пробежать 10 августа этого года 21 км марафона «Narva Energiajooks» в Нарве (Эстония).

Программа обучения включает в себя 2 тренировки в неделю с профессиональным тренером. Тренировки начнутся с 26 июня в Санкт-Петербурге, а первый организационный сбор состоится 24 июня. В группе — до 25 человек.

Клуб «I LOVE RUNNING SPB» будет также в дальнейшем набирать группы для обучения правильному бегу. В школе вас научат правильно бегать и пробежать трудные 21 км марафона. ​Стоимость всех 7 недель программы составляет 12 500 рублей. Необходима предварительная запись.

Страница проекта «I LOVE RUNNING SPB» в социальной сети.