news

Поздравляем со Всемирным днём вегетарианства

01.10.2014
Главная » news » Поздравляем со Всемирным днём вегетарианства

Сегодня, 1 октября, мы отмечаем Всемирный день вегетарианства. Это хороший повод задуматься о своём питании и попробовать хотя бы на день, а может и дольше, отказаться от мяса.

С каждым годом приверженцев вегетарианской диеты становиться всё больше. Даже мясоеды в последнее время стали устраивать дни без мяса, добавляя в своё меню вкусные вегетарианские блюда. Попробуйте и вы, экспериментируйте — и возможно вам понравится.

Сегодня все вегетарианцы отмечают первый день «месяца вегетарианской осознанности», который продлится до 1 ноября — Международного дня вегана.

Традиционно 1 октября в разных странах проходят всевозможные акции. Например, многие рестораны в этот день предлагают только вегетарианские блюда, а магазины делают скидки на овощи и фрукты. А сами вегетарианцы проводят тематические мероприятия, рассказывая о пользе растительной диеты.

Среди главных причин, почему стоит присоединиться к движению и отказаться от мяса хотя бы на месяц: возможность улучшить своё здоровье и защититься от серьёзных заболеваний, а также уменьшение негативного воздействия на окружающую среду. Узнайте больше из нашей статьи «10 причин попробовать вегетарианство».

А чтобы этот месяц без мяса прошёл безболезненно и с максимальной пользой, читайте следующие материалы:

  1. Мифы о вегетарианстве.
  2. 6 простых шагов к вегетарианству.
  3. Лучшие источники белка для вегетарианцев.
  4. Список покупок начинающего вегетарианца.
  5. Блоги с вегетарианскими рецептами.