Вандерласт 108 — триатлон осознанности, который включает беговую дистанцию на 5 километров, сессию йоги и медитацию состоится в Москве и Санкт-Петербурге.
Санкт-Петербург: Елагин остров, ЦПКиО им. С.М. Кирова, 22 июля, с 7:30 до 17:00.
Москва: ул. Сокольнический вал, 1, стр. 1, 15 июля, с 07:45 до 17:00.
Вандерласт возник в США, когда два любителя йоги Джефф Красно и Скайлер Грант решили организовать праздник йоги для любителей здорового образа жизни со всего мира.
Вандерласт 108 — абсолютно для всех! Неважно, насколько вы спортивны и какой у вас уровень подготовки. Просто приносите хорошее настроение и коврик для йоги.
5 КИЛОМЕТРОВ
Беговая дистанция на 5 километров, которую можно и пройти, и пробежать, и протанцевать, здесь никто ни с кем не соревнуется. Главное — добраться до финиша в отличном настроении.
ЙОГА
Полтора часа йоги с инструктором Лоренсом Джеем под музыку диджея. Неважно, новичок или нет — ритм вы поймаете наверняка.
МЕДИТАЦИЯ
Завершите триатлон 30-минутной медитацией. Она успокоит сознание, устранит напряжение из тела и станет идеальным завершением триатлона осознанности.
После триатлона вы можете заняться акро-йогой, слэклайном, йогой в гамаках и другими активностями. Или просто отдохнуть, перекусить, пообщаться с друзьями и послушать музыку.
А на Kula-маркете вы сможете купить полезную еду. Вы также можете принести любимые снеки с собой.
Купить билеты можно на сайте мероприятия.
