Завтрак — это самый важный приём пищи. Пропускать его ни в коем случае нельзя. Он должен быть максимально питательным, чтобы ваш организм зарядился энергией на весь день. А ещё завтрак может быть 100% органическим. А значит, полезным. Мы представляем вам топ-5 продуктов для органик-завтрака от магазина Bionica Market.
Стоимость: 250 руб.
Производитель: Rosenfellner (Австрия)
Экосертификаты: EU Organic Bio
Состав: органические банановые чипсы, органические хрустящие шарики из амаранта, органические кукурузные хлопья, органическая шоколадная крошка (8,98%), органический изюм, органическое какао.
Вегетарианские мюсли не содержат лактозы, пшеницы, дрожжей, яиц, глютена. Отлично подходят для завтрака, являются хорошим источником клетчатки, витаминов и минеральных веществ.
Их можно есть с молоком, кефиром, йогуртом, вегетарианскими напитками или обычной водой. Мюсли перевариваются медленно, поэтому чувство сытости сохраняется надолго.
Пищевая ценность (100 г): белки — 4,5 г, жиры — 6,3 г, углеводы — 74 г.
Энергетическая ценность: 387 ккал.
Стоимость: 100 руб.
Производитель: Lima NV (Бельгия)
Экосертификаты: EU Organic Bio, Agriculture Biologique
Состав: вода, рис (16%), фундук (17%), масло сафлора холодного отжима, миндаль (0,6%), ячмень, морская соль.
Рисовый напиток станет отличной заменой обычного коровьего молока. Эффективно побеждает лёгкий голод: «медленные» углеводы поддерживают оптимальный уровень глюкозы в крови в течение длительного времени, поэтому чувство сытости сохраняется надолго.
Напиток не содержит лактозу, сахар. Обратите внимание, что вскрытую упаковку следует хранить в холодильнике, но не дольше трёх дней.
Пищевая ценность (100 мл): белок — 0,7 г, углеводы — 10,7 г, жиры — 3,9 г. Энергетическая ценность: 81 ккал.
Стоимость: 230 руб.
Производитель: DIDA BOZA (Хорватия)
Экосертификаты: Hrvatski EKO proizvod (органический продукт Хорватии)
Состав: вишня, органический тростниковый сахар, пектин, лимонная кислота, молочная кислота (регулятор рН), витамин С.
«82% фруктов на 100 г джема» — такие цифры приводит производитель на упаковке. В джеме действительно очень много ягод — и они не перетёртые. Вкус нежный, в меру сладкий.
Не содержит искусственных добавок, жира и консервантов. Произведён из местной хорватской вишни. Продукт сертифицирован компанией Hrvatski EKO proizvod (органический продукт Хорватии).
Стоимость: 55 руб.
Производитель: EcoBiscuits (Бельгия)
Экосертификаты: EU Organic Bio
Состав: пшеничная мука (3%), цельнозерновая пшеничная мука (33,1%), растительные масла и жиры, мюсли (20,5% — пшеница, овес, ячмень), рисовый сироп, сироп агавы, яблочный сироп, кукурузный сироп, кокосовая стружка, пюре инжира, кукурузный крахмал, пшеничный сироп, соевая мука, соевый напиток, бикарбонат натрия, амония, морская соль, специи.
Продукт подходит для вегетарианцев, о чём свидетельствует значок Vegan Society. Не содержит дрожжи, яйца, молоко и сахар. Снэк очень ароматный благодаря специям и инжиру. И сытный.
Пищевая и энергетическая ценность (100 г): белки — 8,3 г, жиры — 15,6 г, углеводы — 67,5 г. Энергетическая ценность: 444 ккал.
Стоимость: 370 руб.
Производитель: Sonnentor (Австрия)
Экосертификаты: EU Organic Bio
Состав: листья ежевики, мята перечная, кусочки малины, календула, листья земляники, цветки василька.
Чай «Доброе утро» идеально подойдёт для бодрого начала дня. Он имеет светлый золотисто-жёлтый оттенок и насыщенный травяной вкус с ярким ароматом перечной мяты.
Перед завариванием рекомендуется мелко раскрошить сухие листья и цветки — на одну чашку чая понадобится щепотка травы и цветков. Чем дольше заваривается чай, тем крепче и темнее он будет.
Может выступать в качестве дижестива, оставляя приятно-мягкое сладкое послевкусие. А пряная нотка перечной мяты прекрасно подходит к овощам: свёкле, кабачкам, черемше, шпинату, а также к омлету или сладким десертам.
Продукт не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов. Все растения выращены на чистых почвах, без использования ГМО, пестицидов и искусственных удобрений.
