Активности

Мобильные приложения для спорта

17.05.2016
Главная » Образ жизни » Активности » Мобильные приложения для спорта

С каждым днем все больше людей понимают, насколько важно заниматься спортом и насколько нелепы оправдания отсутствием времени или средств. Для дополнительной мотивации и правильного подхода к активному образу жизни достаточно сделать пару кликов — разработано большое количество приложений, готовых заменить профессиональных инструкторов.

Чтобы воспользоваться услугой, необходим смартфон, который поддерживает функцию GPS-приемника, ну, и, конечно, боевой настрой. Мы подготовили обзор наиболее популярных бесплатных приложений, которые помогут достичь поставленных целей.

RunKeeper

Сегодня RunKeeper, пожалуй, самое скачиваемое приложение для тех, кто хочет иметь личного карманного тренера. Все просто — регистрируетесь, указываете свой возраст, рост, вес, вид тренировки (ходьба, бег, езда), выбираете уровень подготовки.

Вам будут предложены программы тренировок, в соответствии с заявленными данными, а по их завершению RunKeeper предоставит всю статистику о выполненной работе: какую преодолели дистанцию, сколько времени затратили, сколько калорий сожгли.

Runkeeper

Из приятных дополнений — возможность создавать плейлисты, а своими достижениями можно поделиться через Facebook, Twitter или собственную социальную сеть приложения, где собираются фанаты спорта.

Скачать: AndroidiOs

Endomondo

Одно из основных преимуществ Endomondo — удобство интерфейса и кнопок, которыми легко управлять в движении. Основные функции такие же, как у RunKeeper — полная синхронизация с сайтом, благодаря которой можно вести дневник тренировок, анализировать результаты и видеть прогресс, плюс составление своих музыкальных дорожек, установка целей тренировки и достижение их благодаря подсказкам аудиотренера.

endo

Особенно Endomondo полюбился активным пользователям соцсетей — они следят за успехами друзей и комментируют их в ленте новостей, подбадривают друг друга звуковыми сообщениями во время тренировок, и даже устраивают соревнования по маршрутам, сохраненным в картах. Похвастаться успехами можно на платформах Facebook и Google+.

Скачать: AndroidiOs

Runtastic

Понятный, не перегруженный трекер с хорошим дизайном, поддерживающий русский язык. Фишка приложения в том, что оно «замечает» высоту, то есть, если ваш маршрут пролегает по холмистой местности, это будет учтено при подсчете результата. Ко всему прочему вы будете в курсе погодных условий, закате и восходе солнца.

Runtastic

После любого занятия программа задает вопросы о сложности дистанции и состоянии здоровья. Подключив дополнительную программу Google Earth, можно видеть свой маршрут в 3D-формате.

Скачать: AndroidiOs

Nike+ Running

Это еще одно приложение-фаворит среди приверженцев активного образа жизни. Любят его за простой интерфейс и корректную работу не только на природе, но и в зале — на беговой дорожке. На сайте Nikeplus.com, можно хранить статистику тренировок — маршруты, затраченные калории, время и другие показатели, которые преобразуется в красивые графики.

nike

Если скучно бегать одному, то предусмотрена возможность объединения в команды или проведения онлайн-соревнований. Можно настроить звуковые сообщения (например, аплодисменты) при прохождении определенного участка дистанции, а когда пользователь устанавливает личный рекорд, его поздравляет голос одного из олимпийских чемпионов.

Приложение поддерживается только на английском языке.

Скачать: AndroidiOs

miCoach

Приложение, разработанное компанией Adidas, выгодно отличается наличием инструкций на русском языке. Они произносятся женским или мужским голосом.
Создатели приложения сотрудничают с профессиональными спортсменами и знаменитыми тренерами с целью создания максимально эффективных планов тренировок для развития скорости, выносливости и силы.

mi

Также в доступе более четырехсот упражнений strength & flexibility на развитие силы и гибкости, сопровождаемых видео, которые помогут быстрее прийти к поставленной цели.

Поскольку приложение не только для бега, есть еще возможность измерить и оценить свою эффективность на поле или на корте, чтобы сфокусировать тренировки на наиболее важных моментах.

Скачать: AndroidiOs

My ASICS

Это приложение от известного спортивного японского бренда, поможет новичку подготовиться к преодолению марафонской дистанции. Оно создает индивидуальный учебный план тренировок на срок от 12 до 33 недель, интенсивностью 2 — 4 дня в неделю — ритм занятий составляется исходя из личных потребностей.

my

От других приложений My ASICS отличается наличием компаса, функцией разминок, а также тем, что не интегрируется с соцсетями.

Недавно появилась русскоязычная версия.

Скачать: AndroidiOs

Платные дополнения:

У многих бесплатных приложений есть дополнительные возможности, за которые нужно заплатить. Так, например, платная программа Runtastic PRO позволяет контролировать баланс вод и использовать функцию Bird View — просмотр карты с высоты птичьего полета, а дополнительный сервис Endomondo Premium дает доступ к детальной статистике, например, количеству сожженныx калорий в месяц, расстоянию, которое ты пробежал за год, а также доступ к более чем 10-ти дополнительным программам.