Путешествие — это всегда новые эмоции и впечатления. Ну а чтобы оно было еще ярче и интересней, добавьте в поездку немного экзотики: отправляйтесь в йога-тур.
Йога-тур отлично подойдет и для давно занимающихся, кто и дня не может прожить без йоги, и для тех, кто только начал свое знакомство с практикой.
Йога-туры — это выездные семинары и мастер-классы, их длительность самая различная (от 2 и более дней). Главная цель и одновременно преимущество любой подобной поездки состоит в том, чтобы вырвать человека из привычной ему среды и позволить больше сосредоточиться на практике.
Направления йога-путешествий самые разнообразные: от привычных курортов (Египет, Турция) до таких экзотических мест, как Тибет и Непал. Но не обязательно ездить заграницу, чтобы получить хорошую дозу релаксации. Йога-туры организуются и у нас в России.
Уже сама смена окружающей обстановки должна благоприятно повлиять на психоэмоциональное состояние человека. А выполнение асан и медитации на берегу моря на фоне живописных пейзажей отвлекут от повседневных забот и позволят лучше сосредоточиться на процессе духовного развития и роста.
Программа любого йога-тура составляется с учетом уровня подготовленности участников, поэтому в захватывающее приключение может отправиться даже новичок. Все занятия проводятся опытными инструкторами. Единственное — в поездку нельзя отправляться людям, которым противопоказаны занятия йогой.
Йога-путешествия всегда сопровождаются интересными экскурсиями по историческим местам. А регулярные занятия (2-3 раза в день) и благоприятная окружающая атмосфера позволяют усилить эффективность йоги.
Йога-туры из Санкт-Петербурга
Сегодня йога-туры организуют как турфирмы, так и студии йоги. Вот некоторые из них в Петербурге:
- Сеть клубов «Йога для всех»
- Йога-центр «Сфера»
- Турфирма «ЛенАльпТурс»
- Турфирма Monte
- Компания Fitness Tour
- Турагентство «Петтрэвел»
- Компания «Аюрведа-Тур»