20 правил здорового питания
1. Еда — важный элемент повседневной жизни. Любая пища поставляет необходимые организму вещества и энергию. 2. Питание…
2 года ago
article
10 продуктов для похудения
Молочные продукты В исследовании, опубликованном в журнале Obesity Research, говорится следующее: если регулярно потреблять молочные…
2 года ago
Как и чем питаться детям в школе
Правильное питание является залогом крепкого здоровья, а для школьников — еще и немаловажной составляющей успешной…
2 года ago
Как мотивировать себя на утреннюю тренировку
Утренняя тренировка — выбор целеустремлённых людей Тренировка с утра более продуктивна и вообще возможна, так…
2 года ago
Как привить ребёнку философию eco-friendly
Собственный пример Дети перенимают привычки своих родителей, дублируют их поведение. Учитывайте это в общении с…
2 года ago
Если фитнес не помогает похудеть
Режим и нагрузка Фитнесу необходимо уделять хотя бы три дня в неделю — именно такой…
2 года ago
6 полезных свойств тыквенных семечек
Богаты растительным белком Тыквенные семечки — отличный способ повысить потребление белка, особенно если вы не едите…
2 года ago
Экостирка: 10 простых советов
1. Следите за тем, чтобы вещи, которые вы собираетесь постирать были действительно несвежими. Конечно, если…
2 года ago
Почему мы любим сахар?
История сахара и человека Многие антропологи и физиологи говорят о том, что пристрастие к сахару…
2 года ago
Лучшая и худшая еда для пикника
Сосиски vs Шашлык Даже самые дорогие сосиски не идут ни в какое сравнение с сочным…
2 года ago