Для себя

Японская диета. Все, что нужно знать о ней

Что такое японская диета Традиционная японская диета основана на минимально обработанных локальных сезонных продуктах, которые…

Обзор диет на супах: их эффективность для потери веса

1. Суповая диета на основе бульона Эта диета рассчитана на неделю, но на ней можно…

Как сделать домашнее мыло

Основы мыловарения для начинающих Прежде, чем вы узнаете, как сделать натуральное мыло в домашних условиях,…

Жизнь без мяса: вегетарианство, веганство, сыроедение

Немного истории Термин «вегетарианство» впервые возник в Англии в 1942 году. Согласно Оксфордскому словарю, он…

Эффективные диеты — мы рассказываем вы выбираете

Палео В основе палео-диеты или, как ее еще называют, диеты Каменного века — возвращение к…

Второе дыхание! Что такое бодифлекс и как он помогает худеть?

Кристина Кузнецова — тренер по дыхательной гимнастике, создатель авторских методик похудения. С бодифлексом она познакомилась…

Топ-5 продуктов для иммунитета

Куриный бульон Исследователи из медицинского центра города Омаха (США) доказали, что куриный бульон с различными…

Бренд NNedre: время для сознательной моды

Откуда у тебя эта история началась — стремление к экоосознанности? Есть какая-то отправная точка? О,…

Кофейный гид: способы заваривания кофе

Рата Гилемханова (слева) и Александра Марыгина (справа) Законы заваривания Чтобы сварить хороший кофе, помимо качественного…

Кофейный гид: обжарка

                         Николай Яланский Каждый…