Как научиться питаться правильно за 7 дней
Если придерживаться такого меню в течение недели, говорят американские разработчики-диетологи, то и на следующей неделе…
7 лет ago
здоровое питание
Натюр. Малышам. Просто, вкусно и полезно
Авторы уверены: привить хороший вкус к еде можно в любом возрасте, но куда проще это…
9 лет ago
Полевая кухня: съедобные дикоросы
Благодарим за помощь в подготовке материала Наталью Замятину, сотрудника ботанического сада Первого Московского медицинского университета имени…
9 лет ago
Кокосовая вода и детокс
Осенью на московской выставке WellnessExpo нам представилась возможность попробовать кокосовую воду разных марок. Вкус и…
9 лет ago
Полезная выпечка: 10 видов необычной муки
Черёмуховая мука Черёмуховая мука, а проще говоря, «черёмуха сушёная молотая» — редкий гость на прилавках магазинов, но…
9 лет ago
Посленовогоднее застолье
Куриный суп Без супа – никуда, это нам известно еще с садика. И если в…
9 лет ago
Как питаться до и после тренировки
Существуют определённые правила, следование которым поможет вам держать себя в форме, не переедать, но и…
11 лет ago
Полезные заменители сахара
Фруктоза Фруктоза, которую обычно называют фруктовым сахаром, — это сахар, содержащийся в мёде, фруктах и…
12 лет ago
Правильная заморозка: овощи, фрукты, зелень, ягоды и грибы
1 этап: подготовка Овощи перед заморозкой следует промыть водой, нарезать на кусочки, очистить от кожуры…
12 лет ago
Грязная дюжина: 12 продуктов с пестицидами
Мы уже рассказывали о продуктах с ГМО, которых следует опасаться. Теперь вы узнаете, какие овощи…
12 лет ago